Samstag, 23.09.2023, 16:00 – 18:00 Uhr
Yin Yoga & Klang
Entspannen und dich wahrnehmen. Beobachten, still werden und atmen. Ein tiefes Loslassen zulassen. Gehalten von Yogakissen, Blöcken, ect. und getragen von wunderbaren Klängen.
Lass dich auf allen Ebenen berühren und entspanne!
Meditation & Mantra
Meditation & Mantra
Freitag, 28.04.2023, 19:30 – 20:45 Uhr (Andrea & Julia) 15 € mit Anmeldung
Das Singen von Mantras öffnet das Herz, Meditation führt zu tiefer innerer Stille. So kannst du dich auf mentaler und emotionaler Ebene stärken und mit dir und deinem Inneren in Kontakt kommen. Durch das gemeinsame Singen, Lauschen und Still werden fühlst du dich getragen und genährt. Energie durchströmt deinen ganzen Körper. Dein Bewusstsein wird weit.
Jede Stimme ist hier herzlich willkommen.
Yogaspecials – offene Yogastunden
Reise durch die Chakren/ Elemente
Samstag, 22.04.2023, 16:00 – 18:00 Uhr (Nicole & Julia) 35 € mit Anmeldung
Reise mit ausgewählten Asanas und Visualisierungen durch die Chakren und vertiefe deine Erfahrung in einer anschließenden 40 minütigen Tiefenentspannung. Hier wirst du von unterschiedlichsten Klängen (Klangschalen, Gong, Wavedrum Klangspiel,…) begleitet.
Erfahre innere Balance, Lebendigkeit und eine tiefe Verbindung zu dir!
Yin Yoga & Klang
Samstag, 23.09.2023, 16:00 – 18:00 Uhr (Nicole & Julia) 35 € mit Anmeldung
Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil. Die Asanas werden passiv ganz ohne Anstrengung eingenommen, von Hilfsmitteln unterstützt und länger gehalten. So wirken sie regenerativ auch auf tiefer gelegene Bindegewebsschichten, die Faszien. Du kannst ganz loslassen.
Unterstützt und begleitet werden die Asanas durch harmonische Klänge verschiedener Instrumente wie Klangschalen, Sansula, Kantele, Gong, Saphir Klangspiel, Wave Drum, Gitarre, Harmonium und Gesang. Klänge schwingen durch jede Zelle, öffnen Körper, Geist und Seele und lassen dich weit werden.
So wirst du auf allen Ebenen berührt und kannst tief entspannen. Tauche ganz ein und lass dich tragen.
offene Yogastunden für alle
Hier kannst du versäumte Yogastunden innerhalb deines Kurszeitraums vor- bzw. nachholen oder auch ohne Kursbuchung spontan teilnehmen (15 €) und ganz entspannt ins Wochenende starten.
Samstag, 06.05., 13.05., 03.06., 24.06.
09:30 – 11:00 Uhr (Nicole) ohne Anmeldung