29. Januar 2022, 16:00 – 18:00 Uhr

Yin Yoga & Klang

Entspannen und dich wahrnehmen. Beobachten, still werden und atmen. Ein tiefes Loslassen zulassen. Gehalten von Yogakissen, Blöcken, ect. und getragen von wunderbaren Klängen.

Lass dich auf allen Ebenen berühren und entspanne!

Meditation & Mantra

Meditation & Mantra

neuer Termin in Kürze

Das Singen von Mantras öffnet das Herz, Meditation führt zu tiefer innerer Stille. So kannst du dich auf mentaler und emotionaler Ebene stärken und mit dir und deinem Inneren in Kontakt kommen. Durch das gemeinsame Singen, Lauschen und Still werden fühlst du dich getragen und genährt. Dein Bewusstsein wird weit.

Da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen, melde dich bitte per Mail an. Im Moment gilt die 2G plus-Regel.

Kosten: Spendenbasis

Yogaspecials/ live online Yoga

Faszienyoga
Termin folgt

Thema: Schwing dich ein ins neue Jahr
Unser Fasziengewebe findet sich überall in unserem Körper. Es verleiht ihm Form, Stabilität, Flexibilität und versorgt unsere Zellen mit Nährstoffen. Yoga ist ein ausgezeichnetes Faszientraining. Im Faszien Yoga nehmen wir noch einige Elemente hinzu, wie federn, schwingen, weit werden und aufspannen.

Durch vielseitiges und intuitives Bewegen und Massagen können wir die fasziale Stimulation noch optimieren und Gewebeanteile erreichen, die in der klassischen Praxis nicht oder nur sehr eingeschränkt erreicht werden.

 

Yin Yoga & Klang
Samstag, 29.01.2022, 16:00 – 18:00 Uhr (Nicole & Julia) 35 € mit Anmeldung

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil. Die Asanas werden passiv ganz ohne Anstrengung eingenommen, von Hilfsmitteln unterstützt und länger gehalten. So wirken sie regenerativ auch auf tiefer gelegene Bindegewebsschichten, die Faszien. Du kannst ganz loslassen.

Unterstützt und begleitet werden die Asanas durch harmonische Klänge verschiedener Instrumente wie Klangschalen, Sansula, Kantele, Gong, Saphir Klangspiel, Elfenklangkugel, Gitarre, Harmonium und Gesang. Klänge schwingen durch jede Zelle, öffnen Körper, Geist und Seele und lassen dich weit werden.

So wirst du auf allen Ebenen berührt und kannst tief entspannen. Tauche ganz ein und lass dich tragen.

 

live online Yoga
Während deines Kurszeitraums kannst du frei an den online Yogastunden teilnehmen. Hast du keinen Yogakurs gebucht und möchtest online dabei sein? Melde dich gerne per Mail!

Donnerstag, 13. Januar 19:00 Uhr (Julia)
Montag, 17. Januar 19:00 Uhr (Nicole)
Donnerstag, 27. Januar 19:00 Uhr (Julia)
Montag, 31. Januar 19:00 Uhr (Nicole)

Donnerstag, 10. Februar 19:00 Uhr (Julia)
Montag, 14. Februar 19:00 Uhr (Nicole)
Donnerstag, 24. Februar 19:00 Uhr (Julia)
Montag, 28. Februar 19:00 Uhr (Nicole)

Donnerstag, 10. März 19:00 Uhr (Julia)
Montag, 14. März 19:00 Uhr (Nicole)
Donnerstag, 24. März 19:00 Uhr (Julia)
Montag, 28. März 19:00 Uhr (Nicole)

Donnerstag, 07. April 19:00 Uhr (Julia)